Dejar de fumar con métodos naturales

Para dejar de fumar lo que se necesita es fuerza de voluntad y ganas de dejarlo, pero se puede echar mano de una ayuda natural para calmar el síndrome de abstinencia. A continuación te vamos a dar unos consejos para dejar de fumar con metodos naturales que te pueden ayudar ya queremos que no se quede en palabras y se convierta en una realidad. ¡Ya que fumar, ya no esta de moda.

Por qué quieres dejar de fumar? Esa es la primera pregunta que necesita uno hacerse. Cada vez que sientes la necesidad de encender un cigarrillo tienes que acordarte de esa respuesta. Puedes tener varios motivos como puede ser el nacimiento de tu hija, el temor al cáncer pulmonar, una enfermedad o una cirugía o proteger a tu familia del humo de tus cigarrillo. Todas son razones fuertes que te ayudarán a mantenerte firme cuando estas por caer en la tentación.

Ayuda para dejar los cigarrillos

Estudios han demostrado que las personas que quieren dejar de fumar tendrán mayores oportunidades de tener éxito si reciben ayuda. Puedes recibir apoyo de muchas maneras. Por ejemplo, indicar a la familia, amigos y compañeros de trabajo que vas a dejar el hábito y decirles que quieres que te apoyan en tu decisión. Puedes pedirles que no fuman cerca de ti o no dejan cigarrillos donde los puedes ver.

El 42% de los niños con asma son fumadores pasivos

Metodos naturales para dejar de fumar

Existen una gran variedad de métodos naturales para dejar de fumar y dentro de los más naturales podemos encontrar la Acupuntura, el Laser, la Medicina Biológica, la Homeopatía, el Hipnosis o la Biorresonancia, entre otras. Todos estos métodos forman parte de la Naturopatia holistica o Medicina Natural.

La técnica de Acupuntura y Biorresonancia son consideradas actualmente como unas de las más exitosas para abandonar el tabaco. Estos métodos ayudan a controlar la ansiedad que genera, evitando a la persona tratada, el aumento de peso y la recaída.

Estos métodos no son agresivos (no se usa medicinas, chicles ni parches de nicotina), carecen de efectos secundarios y son compatibles con cualquier tipo de tratamiento médico.

Acupuntura para dejar de fumar

La acupuntura es una técnica milenaria oriental aún poco conocida en occidente pero cada vez más utilizada. Entre sus logros se encuentra el poder ejercer una gran ayuda para las personas que quieren dejar de fumar. Pero su eficacia ha sido demostrada también en el tratamiento de distintas enfermedades y dolencias. 

Acupuntura sin agujas para dejar de fumar

 

En la actualidad se utiliza cada vez con más frecuencia para abandonar el tabaco. Con este método trabajamos los puntos de la ansiedad y estimulamos los puntos de pulmón. Todos esto con el fin de mejorar la capacidad respiratoria y acelerar el proceso de depuración del organismo. 

Biorresonancia para dejar de fumar

También nos gustaría hablaros de otro método que se llama Biorresonancia. La biorresonancia también es un método natural, utilizada a gran escala con mucho éxito en hospitales y clínicas privadas en más de 50 países. Es una de las tecnologías más avanzadas para la deshabituación tabáquica en la actualidad. La tasa de éxito en todo el mundo ha sido muy alta y el tratamiento ha demostrado ser muy eficaz con las personas que son considerados grandes fumadores con una gran adicción física y psíquica a la nicotina.

El tratamiento permite la eliminación de sustancias tóxicas acumuladas en el organismo por fumar durante años. La nicotina y el alquitrán son algunos de los productos que, con esta terapia, se logran eliminar del organismo de una manera más rápida.   

Además de acupuntura, Laser o Biorresonancia recomendamos siempre un tratamiento en conjunto con homeopatía. Después de dejar de fumar no hace falta que la persona cambia su estilo de vida pero sí es aconsejable que se mantenga distraído y ocupado durante el día. También aconsejamos siempre evitar el consumo en exceso de sustancias excitantes tales como café, refrescos con cafeína y té. 

Cosas a tener en cuenta

El que un ex – fumador recuerde o piense de vez en cuando en fumar es habitual. También lo es soñar con que se fuma, sobre todo al principio. No hay que preocuparse, de lo que se trata es de no volver a fumar. Y no olvidar que no se puede volver a fumar ningún cigarrillo, ninguna calada. Eso hay que tenerlo claro desde el principio. Es la idea central para el tratamiento de cualquier adicción. Hay que decir NO desde el principio y siempre. Un solo cigarrillo, es más, una calada dispara de nuevo todo el mecanismo de la adicción. Pero también es importante no obsesionarse, pensar que se deja de fumar solo por hoy y no pensar en el futuro.

Te dejamos a continuación la Calculadora de Gastos de Tabaco. Un herramienta fácil para saber cuánto dinero te has gastado hasta ahora y cuánto te ahorrarías si dejaras de fumar. Pulsa sobre la imagen o sobre el enlace para acceder

Calculadora

Te deseo un feliz día y mucho éxito!

Os dejo estos interesantes enlaces para quienes deseáis conocer más detalles

https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.1070.1590&rep=rep1&type=pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6629569/

https://www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/S0192415X82000178

https://www.contraelcancer.es/es/todo-sobre-cancer/prevencion/no-fumes/tratamientos/acupuntura