Son muchas las personas que acuden a mi centro de nutrición desesperados tras haber probado decenas de dietas para adelgazar pero que no terminan cumpliendo los objetivos de perder peso planteados.
Si tú también has probado miles de fórmulas pero no consigues alcanzar el propósito, ¡Confía en mi! Llevo más de diez años ayudando a gente que luchan con algunos o muchos kilos demás. Con la intención de restablecer el organismo, he creado mi propio método que se llama “Adelgazar Comiendo”, un cambio radical de tu estilo de vida en 6 semanas. Olvídate de sentirte culpable por no conseguirlo, porque a partir de ahora ya no estás sola: yo te estoy esperando para recorrer juntos este camino. Mi nombre es Hilde Sportel, soy Naturópata (Nº colegiado 3727) y con mi ayuda perderás peso de forma fácil y eficaz, volviendo a tener una relación sana y natural con la comida de nuevo. Pero además, vamos a hacer todo esto ¡DISFRUTANDO! Y ahora dirás: ¿disfrutando? Pues sí, porque para mí el placer de la comida es fundamental cuando queremos reducir peso de forma real y duradera. El primer paso que debes llevar a cabo es mentalizarte del cambio que está por venir, tener la motivación necesaria para adelgazar, cambios en los hábitos y reforzar la fuerza de voluntad para realizar una dieta eficiente.
Bajo mi punto de vista,como especialista en Naturopatia Alimentaria, sustitutos de comida, productos alimenticios en forma de batidos, barritas o galletas dietéticas tienen poco que ver con alimentación responsable y saludable, por lo tanto no están incluidos en mi dieta. Sin embargo alimentos saludables como frutas, verduras, carne y pescado SI son parte de una alimentación sana. Los Productos dietéticos naturales serán la base del programa, no te supondrá un gran esfuerzo personal seguir nuestro sistema. Nos basaremos en la educación alimentaria para comer conscientemente junto con unos hábitos saludables, y todo esto en solo 6 semanas; fácil, rápido y efectivo.
¿En qué consiste nuestro método para bajar de peso?
El programa nutricional que ofrecemos en Vida Más Sana, se basa en una alimentación de calidad, complementos vitamínicos (de origen ecológico) y las gotas BioHCG Original, un tratamiento homeopático que ayuda de forma natural a perder peso. Con nuestro proceso dietético, conseguirás cuidar tu cuerpo y aumentar tu vitalidad en el día a día que hará que consigas alcanzar todos los objetivos que te plantees.
Si estás interesado en realizar mi programa para bajar de peso puedes comprar el paquete BIOhcg original aqui . En mi programa de coaching nutricional para adelgazar trabajaremos juntos (online) durante 6 semanas. Te enseñaré como cambiar los hábitos de comida diarios, recibirás estrategias para tener fuerza de voluntad para bajar de peso, dinámicas, trucos de motivación y ejercicios para mejorar tu salud y vitalidad. Ahí estaré para guiarte y ayudarte a conseguir un estilo de vida con hábitos saludables y que no te suponga un gran esfuerzo en tu día a día. Está diseñado para realizar a distancia, desde la comodidad de tu casa u oficina, en el horario que tú elijas y ¡a tu ritmo pero siempre con mi ayuda!. De esta forma te iré guiando paso a paso y casi sin darte cuenta te convertirás en una nueva versión de ti misma. Te acompañamos durante y después del proceso de nutrición.
Cada semana cumplimos un objetivo que te ayudará a alcanzar tus metas. Trabajaremos en un grupo cerrado de Facebook que será un entorno protegido SOLO para participantes de programa dietético y donde tendrás mi ayuda y apoyo todos los días. Estaré presente varias veces por semana en el grupo y a través de video-streams se explican los hábitos que te propongo incorporar en esa semana, ejercicios prácticos de coaching nutricional, trucos de motivación y ejercicios para mejorar tu salud y vitalidad.
- SEMANA 1 Y 2 – Incorpora y automatiza hábitos saludables
- SEMANA 3 Y 4 – Transformar tu enfoque y tu actitud
- SEMANA 5 Y 6 – Gestiona tu ansiedad sin usar la comida
¿Qué incluye el programa de nutrición online?
- Acceso privado al grupo de Facebook donde compartirás experiencias y aprendizajes con otros participantes, teniendo todo el soporte de Hilde
- Videos explicativos donde te informo sobre el objetivo a conseguir y los pasos a seguir a lo largo de las seis semanas
- Ebook con ejemplos de menú saludables
- 12 sesiones online( 2 a la semana)
- Seguimiento personalizado de Hilde por email, whatshapp y Facebook
Para más información accede a nuestro programa para perder peso, o no dudes en contactar con nosotros a través de nuestra web o en info@vidamassana.com.
Centro de Naturopatía y Nutrición en Cádiz, Málaga y Sevilla.
